برچسب ها - کم خوابی
یک مطالعه جدید تایید می‌کند که فقط چند شب بی خوابی می‌تواند آسیب بزرگی بر سلامت روان بگذارد.
کد خبر: ۱۷۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
در شبانه روز چقدر باید بخوابیم؟
کد خبر: ۱۶۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
یک روانشناس گفت: به غیر از بعد زیستی و زمینه ژنتیکی، ریشه افسردگی در کودکان به علت فقدان و عدم تجربه یک رابطه عاطفی امن و غنی با والدین و مراقبین اصلی است.
کد خبر: ۱۶۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
پس از متولد شدن فرزند مادران استراحت کمتری دارند که این کم خوابی ها می تواند به سلامتشان آسیب وارد کند و باعث پیری زودرس در مادران شود
کد خبر: ۱۶۷۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
کد خبر: ۱۶۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
روانشناس و دانشیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: یکی از عوامل اساسی در این دوران سخت کرونایی ایجاد افسردگی در افراد است که به‌طور کلی در همه خانواده‌ها علائم افسردگی مشاهده می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
کد خبر: ۱۶۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
جنبه‌های عجیب برخی از مشهورترین و موثرترین آدم‌های دنیا را بخوانید.
کد خبر: ۱۵۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
نویسنده سریال «بچه مهندس 4» گفت: فصل جدید سریال بچه مهندس تم امنیتی دارد و آنچه جزء مؤلفه‌های فصل ۳ بوده را در اینجا هم داریم و هر بخشی که در فصل قبل جذابیت نداشت را حذف کرده و آنچه جزء آرمان‌های مردم بوده را به کار اضافه کردیم
کد خبر: ۱۵۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
سرد بودن پاها یکی از دلایل بی‌خوابی در طول شب است. وقتی پاها سرد هستند، رگ‌های خونی منقبض شده و خون کمتری در رگ‌ها گردش می‌کند. به گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، گرم شدن پاها قبل از خواب به سیگنال‌دهی واضح مغز برای رفتن به رختخواب کمک می‌کند و منجر به خواب راحت شبانه می‌شود.
کد خبر: ۱۵۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
سردردهای تنشی یکی از شایع ترین انواع سردردها هستند و اگرچه علت دقیق آنها معمولا ناشناخته است اما به نظر می‌رسد که عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی در زمان مناسب و به ویژه استرس در ایجاد سردردهای تنشی نقش دارند.
کد خبر: ۱۵۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
کد خبر: ۱۵۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۴۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
کد خبر: ۱۴۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
کد خبر: ۱۴۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
کد خبر: ۱۴۳۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
عوامل مختلفی از جمله کم خوابی در سردرد بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۳۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
کد خبر: ۱۳۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۳۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
آخرین اخبار
