برچسب ها - برنامه غذایی

علائمی که خبر از ناراحتی کبد می دهند

کد خبر: ۹۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴

علائمی که خبر از ناراحتی کبد می دهند

در این مقاله به نشانه هایی می پردازیم که به ما خبر می دهند که باید در سبک زندگی خود تغییری ایجاد کنیم

کد خبر: ۹۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳

سبزیجات ضد سرماخوردگی را بشناسید

سرماخوردگی در فصل سرد یکی از جدی ترین مشکلات است، بهترین روش برای مقابله با این مشکل تغذیه سالم است، در این مطلب سبزیجات مفید برای سرماخوردگی معرفی می شوند

کد خبر: ۹۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷

خوراکی‌هایی که بمب چربی‌سوزی هستند

کد خبر: ۹۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵

۱۲ دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری شما می‌شود

برای قدم گذاشتن در مسیر کاهش وزن ۱۲ دلیل که باید آن‌ها را رعایت کرده تا به وزن مورد نظر خود برسید را در این مطلب با هم بررسی خواهیم کرد.

کد خبر: ۹۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳

کاهش وزن با دمنوش زنجبیل و لیمو ترش به 5 روش

کاهش وزن خواسته ای است که به روش های مختلف سعی در رسیدن به آن داریم، یکی از این روش ها مصرف انواع دمنوش است که در این مطلب یکی از این دمنوش های موثر را معرفی می کنیم

کد خبر: ۹۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳

مصرف بیش از حد غلات با بدنتان چه می‌کند؟

کد خبر: ۹۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲

دکتر گلبن سهراب| متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

هوا آلوده است، چه بخوریم چه نخوریم

کد خبر: ۹۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰

با مصرف خیار از بوی بد دهانتان خلاص شوید

کد خبر: ۹۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵

کاهش حافظه به دلیل این چند علت عجیب

کاهش حافظه با افزایش سن تا حدی طبیعی است، اما گاهی کم شدن حافظه علت های عجیبی دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود

کد خبر: ۹۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲

چرا وزن کم نمی کنیم؛ ۲۰ دلیل رایج عدم کاهش وزن

اگر سعی می‌کنید وزن کم کنید، باید حواس‌تان به چیزهایی که می‌خورید، باشد. بسیاری از مردم نمی‌دانند واقعا چقدر غذا می‌خورند. مطالعات نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند. افرادی که در دفترچه روزانه خود مواد غذایی مصرفی شان را یادداشت می‌کنند یا از وعده‌های غذایی خود عکس می‌گیرند، نسبت به افرادی که نمی‌دانند چه می‌خورند، وزن کمتری دارند.

کد خبر: ۸۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰