برچسب ها - دویدن
کد خبر: ۱۷۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
کد خبر: ۱۷۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
در این میان آنچه می تواند روند مهاجرت را معکوس کند و یا حداقل از سرعت آن بکاهد تزریق امید به جامعه است، که با ایجاد اشتغال، افزایش تولید، تسهیل درمعیشت و ... به دست می آید.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
انتظار درگیری با این شخصیت موجهِ ملی را نداشت و اصلا گمان نمی‌کرد علیه اش اسلحه بکشد اما اسماعیل قزاق، گماشته او در کمال ناباوری بعد از شناسایی مخفیگاهش با دستور کلنل روس، کار را تمام می کند و شیخ با شلیک چند گلوله به شهادت رسید.
کد خبر: ۱۷۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
شهریار مغانلو یکی خریدهای پراهمیت محرم نویدکیا برای کسب قهرمانی در لیگ ۲۱ به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۷۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
فرهاد جم، بازیگر سینما و تلویزیون درباره عجیب‌ترین شایعه‌ای که درباره خود شنیده، توضیح داد.
کد خبر: ۱۷۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
کد خبر: ۱۷۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
گشتی در ایستگاه‌های متروی تهران در میانه بحران کرونا
کد خبر: ۱۷۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
کد خبر: ۱۷۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
کامیابی‌نیا: سخت است ولی ماموریت نیمه تمام قهرمانی آسیا را به سرانجام می‌رسانیم
هافبک پرسپولیس در مورد ماندن در این تیم و تمدید قراردادش صحبت کرد.
کد خبر: ۱۷۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس. گاهی حتی استراحت‌ها و تنفس‌های ۵ دقیقه‌ای کافی است تا از استرس شما کاسته شود.
کد خبر: ۱۷۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس. گاهی حتی استراحت‌ها و تنفس‌های ۵ دقیقه‌ای کافی است تا از استرس شما کاسته شود.
کد خبر: ۱۷۷۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
کد خبر: ۱۷۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
کد خبر: ۱۷۶۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
با انجام برخی ورزش ها مانند دوچرخه سواری،یوگا و... شما می توانید به کاهش کلسترول خون کمک کنید
کد خبر: ۱۷۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
سرمربی تیم فوتبال یوونتوس بار دیگر بر ماندنی بودن ستاره پرتغالی تیمش تأکید کرد و این بار این واقعیت را به نقل از خود او بیان کرد.
کد خبر: ۱۷۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
عراقی‌ها که جلوتر بودند عقب تونل را نمی‌دیدند. درگیری در انتهای تونل زیاد شد. به شکلی که عراقی ها همدیگر را با مشت لگد می‌زدند. بلبلشویی راه افتاده بود. به گونه‌ای که درجه‌داران ارشد عراقی وارد شدند و کار به تیر هوایی رسید.
کد خبر: ۱۷۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
کد خبر: ۱۷۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
اگر هر روز می توانید به باشگاه بروید و 500 کالری بسوزانید فوق العاده است، اما اگر هر روز به جای این کار مجبورید 8 ساعت پشت میز بنشینید، دیگر آنچنان انتظار کاهش وزن محسوس را نخواهید داشت. خوشبختانه راه هایی هست که می توانید سوزاندن کالری در کل روز را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۷۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
حامد لک دروازه بان پرسپولیس، در تمرین امروز پا به توپ شد.
کد خبر: ۱۷۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
آخرین اخبار
