چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
رد موج مسمومی که در مورد دسترسی به یک شکل دارویی ایجاد شد
کد خبر: ۱۳۶۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
اگر می‌خواهید وزن کم کنید باید فرق بین گرسنگی و تشنگی را تشخیص دهید. اگر احساس می‌کنید نیاز دارید چیزی بخورید، اول یک لیوان آب بنوشید تا مطمئن شوید واقعاً گرسنه‌اید.
کد خبر: ۱۳۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
آنتی اکسیدان‌های موجود در تخمه ژاپنی باعث شده تا از بروز انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان پروستات در آقایان پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۳۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
چربی های شکمی بسیار آزار دهنده می باشند اما آب نشدن یا سخت آب شدن چربی های شکمی دلایل گوناگونی مانند بالا رفتن سن،تمرینات ورزشی نا مناسب و ... می باشد
کد خبر: ۱۳۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص خوردن انواع میوه به جای شام برای کاهش وزن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۳۰۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
کد خبر: ۱۲۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
خودتان یاد بگیرید و به کودکان یاد بدهید که وقتی عصبانی و ناراحت شدند ۳ نفس عمیق بکشند.
کد خبر: ۱۲۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۲۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
گروه استان‌ها ـ بیماران مبتلا به کرونا دچار کم اشتهایی می‌شوند و این موضوع می‌تواند سبب سوء تغذیه در آنان شود اما در دوران نقاهت این بیماری می‌توان با یک رژیم غذایی سالم کمبود انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها را جبران و روند بهبودی را تسریع کرد.
کد خبر: ۱۲۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
استادیار گروه تغذیه بالینی عنوان کرد؛
کد خبر: ۱۲۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
استاندار قزوین با بیان اینکه نباید میان حرف مسؤولان و قیمت‌های کف بازار اختلاف وجود داشته باشد، اظهار کرد: مردم این اختلاف قیمت را از ما نمی‌پذیرند و از رفتارها و حرف‌های مسوولان با وجود این اختلاف‌ها ناراحت می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
انبه میوه پرطرفدار و با خواص زیادی می باشد اما بهتر است بدانید خواص هسته انبه کمتر از خود انبه نیست
کد خبر: ۱۲۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
کد خبر: ۱۲۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
مسئول قرارگاه جهادگران سلامت حضرت نرجس خاتون گفت: در فاز دوم کمک‌رسانی جهادی‌ها برای مقابله با کرونا، به شدت محتاج حضور «همیار سلامت» در بیمارستان‌ها هستیم که علاقه‌مندان می‌توانند از طریق سایت www.jsalamat.ir ثبت‌نام کنند.
کد خبر: ۱۲۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
ایرنا نوشت: در دوره ابتلا به ویروس کرونا، اشتهای بیمار کاهش یافته و بدلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه افزایش می‌یابد و لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب‌پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و غیره تحت نظر و مراقبت تغذیه‌ای ویژه قرار گیرند.
کد خبر: ۱۲۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
افراد مبتلا به دیابت باید به مصرف میوه خود توجه داشته باشند اما به طور کلی، میوه همچنان بخش مهم و سالمی از هر رژیم غذایی برای مدیریت دیابت محسوب می شود.
کد خبر: ۱۲۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: به طور معمول در مراحل اولیه‌ی بیماری کبد چرب، علامتی را در افراد مبتلا مشاهده نمی کنیم اما به مرور زمان علامت‌های عمومی بیماری نمایان می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
کد خبر: ۱۲۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
