برچسب ها - کلسترول

یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بسیاری از دوندگان دوی ماراتن شب قبل از مسابقه را به پارتی ماکارونی می‌گذرانند. آنها با دیگر دوندگان در مکانی حضور می‌یابند و برای پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلانی خود به خوردن انواع ماکاروزنی می‌پردازند. ذخایر گلیکوژن به ویژه برای ورزش‌های استقامتی بسیار مهم هستند.

کد خبر: ۱۷۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰

اگر این مشکلات را دارید نارنگی نخورید

کد خبر: ۱۷۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰

خواص ارده شیره

کد خبر: ۱۷۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸

هشدار؛ زنان باردار این میوه ها را نخورند

خوردن میوه در دوران بارداری برای سلامت مادر و فرزند بسیار مفید است اما باید قبل از مصرف، میوه های مفید و مضر برای بارداری را بشناسند.

کد خبر: ۱۷۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳

چالش‌های کرونا برای بازنشستگان

کد خبر: ۱۷۸۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳

۸ نکته مهم درباره کاهش وزن که کمتر شنیده‌اید

کد خبر: ۱۷۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳

آشنایی با 10 علامت پنهان که نشانه ابتلا به بیماری‌های جدی هستند

برخی بیماری ها زمانی تشخیص داده می‌ شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده ‌اند. این بیماری‌ ها هیچ علامت ظاهری و نشانه ای ندارند و در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می توانند مهلک باشند.

کد خبر: ۱۷۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸

خواص بی‌ نظیر چای انبه را بشناسید

انبه یکی از میوه‌های منطقه گرمسیر است که با طبع گرم و خواص درمانی متعدد در راستای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کد خبر: ۱۷۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷

۱۰ علامت پنهان که حکایت از ابتلا به بیماری‌های جدی دارند

کد خبر: ۱۷۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷

۱۰ نکته و راهکار برای مقابله با استرس

وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس. گاهی حتی استراحت‌ها و تنفس‌های ۵ دقیقه‌ای کافی است تا از استرس شما کاسته شود.

کد خبر: ۱۷۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴